096 688 6651

Phòng say nắng, giải nhiệt cơ thể bằng các loại thuốc từ thiên nhiên

Mùa hè đến cái nóng có thể lên đến 40 độ C, như những ngày qua có thể khiến bạn bị say nắng khi ra ngoài trời trong thòi gian dài. Cao đẳng y dược Hà Nội giới thiệu những bài thuốc tự nhiên mà đơn giản nhưng rất hiệu quả làm mát cơ thể, có thể phòng ngừa say nắng.

https://docs.google.com/forms/d/1tFUP-G0EercMXjVVBk5sGb5ToYVSjudlX13upxLeojk

>> Thời gian nộp hồ sơ xét tuyển Cao Đẳng Dược năm 2016

>> Quy trình xét tuyển Cao Đẳng Dược năm 2016

>> Nhận xét tuyển Cao Đẳng Dược từ bao giờ

>> Học cao đẳng Dược bao lâu ra trường

>> Cao đẳng Dược Hà Nội hướng dẫn chuẩn bị hồ sơ xét tuyển năm 2016

>> Mẫu hồ sơ cao đẳng y Dược Hà Nội

>> Địa chỉ nộp hồ sơ cao đẳng y Dược năm 2016

Say nắng là gì?

Say nắng là biểu hiện thường gặp vào mùa hè, thời tiết nắng nóng đỉnh điểm. Biểu hiện chung của say nắng là mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu…. Thậm chí có thể gây đột quỵ, nếu người bị say nắng không xử lý kịp thời có thể rất nguy hiểm.

Để đề phòng chống say nắng, bạn có thể tham khảo một số bài thuốc rất đơn giản có nguồn gốc từ thiên nhiên như sau:

Sắn dây(tinh bột sắn dây)

Chuẩn bị: Bột sắn dây:10g , ray má 20g.

Cách làm: rau má rửa sạch, giã nát, dùng nước sôi để nguội cho vào, rồi vắt kiệt nước. rồi hòa bột sắn dây vào, cho thêm ít đường để uống.

Công dụng: nước dắn dây và rau má đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, phòng và trị say nắng tốt.

 

Nước Rau má

Chuẩn bị:rau má 200g, nhân trần 100g, lá đinh lăng 200g, cam thảo 100g. Những nguyên liệu trên phơi rồi tán vụn trộn đều, bảo quản trong bình kín tránh ẩm.

Cách dùng: Mỗi ngày pha 30-40g. Hãm với nước sôi, sau 10p có thể dùng được. dùng uống thay trà trong ngày.

Tác dụng: Nước thanh nhiệt, nhuận gan và chống khát.

 

Dưa hấu, bí đao

Nguyên liệu:dưa hấu 500g, bí đao 500g, đường trắng vừa đủ

Cách làm: Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rủa sạch: dưa hấu lấy ruột, bỏ hạt, Hai loại được thái miếng, dùng máy ép hoặc có thể giã nhỏ lấy nước rồi thêm chút đường trắng để hòa tan, chia ra dùng uống nhiều lần trong ngày. Nên sử dụng những ngày nắng nóng hoặc người phải làm việc trong điều kiên thời tiết nắng nóng.

Công dụng:Nước ép này có công dụng giải nhiệt, phòng chống say nắng.

Sơn tra,ô mai

Nguyên liệu:Sơn tra(Hoặc táo mèo) 30g, ô mai(giã nát) 15g, thêm một chút đường phèn hoặc đường đỏ, nẫu hoặc hãm nước sôi để uống thay trà, nước trong ngày.

Công dụng: Sinh tâm ích khí, tiêu thực, chỉ khát. Dùng để phòng ngừa say nắng và cảm nắng trong mùa hè.

Lá dây sâm.

Nguyên liệu: Là dâu sâm tươi 100g, bột nang mực một chìa café, và 2 lít nước.

Các làm: Là dây sâm rửa sạch, vò nát trong nước sôi để nguội, để 30p lọc lấy nước bỏ bã. Cho bột nang mực vào, trộn đều, lọc bã và tạp chất. Để trong khoảng 1 giờ, thạch dây sâm sẽ đông lại, có màu xanh là dùng được. Khi ăn có thể cho thêm đường.

Tác dụng: Giải khát, nhuận gan, tiêu độc, điều hòa cơ thể trong mùa nắng nóng.

Trà lá tre

Nguyên liệu:Trúc diệp(lá tre lá trúc) 10 -15g, nẫu nước hoặc hãm nước sôi uống thay nước trong ngày

Công dụng: thanh nhiệt, an thần, lợi niệu. Có thể phòng ngừa say nắng, còn có thể giải trừ những chứng trạng khó chịu thường hay xuất hiện trong mùa hè, như người bồn chồn, khó ngủ hoặc mất ngủ, miệng lưỡi lở loét, tiểu tiện sẻn đỏ….

Theo(soha.net)